11月23日168配资网站，日常养生指南“手到穴通”穴位按摩预防保健科普课在广州市黄埔区市民学院永和旗山分院顺利开课。本次课程由黄埔区中医医院公卫主管医师梁宁主讲，吸引50余名社区居民及中医爱好者参与。
课程以中医发展脉络为经，串联四大核心模块：历史传承板块系统梳理从《黄帝内经》到现代中医创新的千年脉络；思政内涵模块强调“上工治未病”的预防医学理念；穴位认知单元通过3D解剖模型演示，精准定位合谷、足三里等15个保健要穴；实操环节则聚焦脾胃调理与疼痛管理，现场教授艾灸温通、推拿捏脊等6项实用技法。
针对头痛、肩颈痛等常见问题，梁医生现场演示印堂穴、风池穴等止痛穴位组合应用，强调“近治、远治、双向调节”三重作用机制。现场通过理论讲解配合实操演练，确保每位学员掌握穴位定位与按摩力度控制，学员亲身体验穴位按摩后反馈：“按揉足三里后胃部温暖，疲劳感明显缓解。以前觉得中医玄乎，现在明白‘上工治未病’就是让我们在亚健康状态就干预，这才是真正的健康管理。”年轻妈妈林女士则表示：“我会把今天学的捏脊手法教给婆婆，让老人在家就能帮孩子调理脾胃，这才是中医走进千家万户的样子。”
课程特别设置“医心传承”思政单元。引用孙思邈“大医精诚”理念，阐释医者需精于术、诚于德。结合《关于促进中医药传承创新发展的意见》，倡导市民争做中医“四者”——文化传承者、健康管理者、融合推动者、氛围引领者。
“中医认为，人体经络是气血运行的通道，穴位则是经络上的关键节点。通过按摩穴位，可以刺激经络，调节脏腑气血的盛衰，使机体恢复平衡状态，实现 ‘通则不痛’ 的效果。”梁医生在课上强调了按摩穴位的重要性，本次科普课不仅促进中医养生知识的普及，更将传统医学与现代西医及健康管理理念深度融合。
黄埔市民学院永和旗山分院相关负责人表示，此类科普课程将持续开展，构建“医院-社区-家庭”三级中医健康网络，让千年岐黄之术真正惠及万家，为全民健康素养提升注入中医智慧。课程后续还将推出线上视频课程，形成“学-练-用”闭环健康管理体系。
来源：黄埔融媒、中共广州市黄埔区委社会工作部
文：郑嘉俊 图：侯沛榕168配资网站
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